Το συναισθηματικό φαγητό είναι η τάση του ατόμου να τρώει για να αντιμετωπίσει ή να ανακουφιστεί από συναισθηματικές καταστάσεις παρά από φυσική πείνα. Αντί να τρώμε όταν το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια, τρώμε για να «αντιμετωπίσουμε» συναισθήματα — είτε θετικά είτε αρνητικά.
